■出售外链〓提升排名┿【QQ:1012189958】 1号站 1号站平台 1号站娱乐 一号站平台 拉菲娱乐 拉菲2 拉菲娱乐 万达平台 万达平台 万达平台 万达平台 万达娱乐 万达娱乐 万达娱乐 东森平台 东森平台 东森平台 东森娱乐 东森娱乐 东森娱乐 杏彩平台 杏彩平台 杏彩平台 杏彩平台 杏彩娱乐 杏彩娱乐 杏彩娱乐 杏彩娱乐 杏彩娱乐 凤凰平台 凤凰平台 凤凰平台 凤凰平台 凤凰平台 凤凰娱乐 凤凰娱乐 凤凰娱乐 凤凰娱乐 凤凰娱乐 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 世爵平台 世爵平台 世爵平台 世爵平台 翡翠平台 世爵娱乐 世爵娱乐 世爵娱乐 世爵娱乐 翡翠平台 翡翠平台 翡翠平台 翡翠娱乐 翡翠娱乐 畅博娱乐 畅博娱乐 畅博娱乐 畅博娱乐 畅博娱乐 畅博娱乐 畅博娱乐 畅博娱乐 畅博娱乐 畅博娱乐 华宇平台 华宇平台 华宇平台 华宇平台 华宇平台 华宇平台 华宇平台 ■出售外链〓提升排名┿【QQ:1012189958】 车辆保险 交强险 二手车 广州二手车 网站建设 app开发 网站制作 一号站 捕鱼游戏 澳门百家乐 万达平台 1号站平台 1号站平台 1号站平台 1号站 1号站 一号站/a> 拉菲2 拉菲2 拉菲2 万达平台 万达娱乐 万达平台 万达平台 万达平台 万达平台 万达平台 万达平台 万达娱乐 东森平台 东森平台 东森娱乐 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 金沙棋牌 捕鱼技巧 捕鱼技巧 捕鱼技巧 美高梅网址 牛牛 捕鱼 新葡京官网 真人百家乐 美高梅官网 美高梅官网 美高梅官网 新葡京官网 金沙网址 澳门美高梅官网 必赢彩票网 葡京赌场 葡京赌场 澳门新葡京 澳门新葡京 大发888 大发888 大发888 大发888 大发888 必赢国际 巴黎人娱乐城 博狗 澳门永利赌场 永利棋牌 永利棋牌 澳门新濠天地官网 澳门新濠天地官网 金蟾捕鱼 真钱牛牛 澳门新濠天地 捕鱼平台 捕鱼平台 365bet官网 真钱斗地主游戏 网上真钱扎金花 山西快乐十分 线上赌博平台 基金开户 帮考网 草根站长 拉菲娱乐 澳门百家乐 澳门百家乐 网贷帮 广州交通 球探比分 凤凰平台 澳门网上赌博 电玩box 港股 港股 A股行情 黄金价格 外汇开户 域名 金蟾捕鱼 1号站平台 888真人开户 888真人平台 一号站 pc蛋蛋信誉群 一号站 娱乐平台 拉菲娱乐平台 皇冠比分 新葡京 皇冠娱乐网 bt365娱乐官网 亿万先生 吉祥坊wellbet ca88亚洲城 千亿国际 龙8国际 亚虎国际 188bet ca88亚洲城 皇冠体育平台 现金娱乐平台 新葡京娱乐场 真钱21点 真钱21点 真钱牛牛 湖北11选5 真钱捕鱼 优德娱乐 申博 二八杠 最新全讯网 百家乐开户网 百家乐开户网 百家乐开户网 百家乐开户网 免费注册送彩金 博狗注册 皇冠备用 外围赌球 新2网址 888真人网址 澳门金沙 网上牌九 明升88 皇冠开户网 金鹰娱乐 现金炸金花 娱乐天地 娱乐天地 葡京酒店 真钱棋牌 体育开户 e世博官方网站 威尼斯人开户 澳门黄金城 澳门赌球 澳门游戏 真钱牛牛 二八杠玩法 二八杠技术 e世博注册 香港赌场 斗牛技巧 皇冠赌场线上娱乐 金沙娱乐 新葡京娱乐场 乐虎国际娱乐 棋牌 杏彩 澳门威尼斯人 澳门美高梅 伟德亚洲 bet365体育投注 威尼斯人 凤凰娱乐 凤凰娱乐 万达娱乐 拉菲娱乐 万达娱乐 万达娱乐 杏彩平台 凤凰平台 凤凰平台 凤凰平台 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 娱乐天地 葡京 时时彩 即时比分 即时比分 365体育投注 江苏快三 比分 比分 澳门巴黎人 赌博 街机游戏 足彩网 腾讯分分彩 排列3 澳门金沙 美高梅 赌博网 天下足球网 365备用网址 捕鱼达人3 赌博网 赌博网 大发体育 1956 东森娱乐 大发888赌场 大发888赌场 bbin bbin bbin 捕鱼达人2 凤凰娱乐 现金网 金沙娱乐 澳门百家乐 澳门百家乐 bbin 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 幸运7 万达娱乐 拉菲娱乐 江苏快三 1号站平台 葡京 金沙 凤凰娱乐 万达平台 新葡京 澳门金沙 电子游戏 新葡京 银河 电子游戏 杏彩娱乐 万达平台 BBIN 金蟾捕鱼 新葡京 杏彩网 蒙特卡罗 万达娱乐平台 澳门金沙 申博 申博 翡翠娱乐 赌博 娱乐天地 银河 老虎机 新濠天地 凤凰娱乐 娱乐天地 我爱旅游 万达娱乐 凤凰娱乐 电子游戏 我爱旅游 我爱旅游 我爱旅游 万达娱乐 1号站 畅博娱乐 万达娱乐 万达娱乐 万达娱乐
您的当前位置:主页 > 健康 >

健康养生:最爱的土豆吃法

来源:网络整理 时间:2017-12-05 13:16

  土豆还是理想的减肥佳品呢!土豆进军主粮界,“吃货”们拍手称快,并纷纷在网上晒起了自己最喜欢的土豆吃法。小编摘选了几种简单又好吃的做法,小伙伴们可以学起来。

  一、土豆泥

  制作方法:

  1.土豆蒸熟,去皮,放在容器中,放凉后,把土豆压成泥。

  2.在土豆泥中加入适量的奶油搅拌,直到奶油完全浸入土豆泥中。

  3.将搅拌好的土豆泥倒在平底锅中,置于火上,加入适量的浓缩鸡汤和水,不停地搅拌,直到土豆泥和鸡汤溶为一体。

  4.最后加入适量的盐和胡椒粉调味。推荐用黑胡椒。

  二、土豆丝饼

  制作方法:

  1.土豆去皮洗净,刨成丝。

  2.土豆丝中敲一个鸡蛋,加适量盐、糯米粉、味精、葱花,拌匀。

  3.取平底锅,坐锅点火,加适量油烧至微热。

  4.将拌好的土豆丝放入锅内,摊平,用中小火煎至两面金黄即可。

  三、土豆粉蒸肉

  制作方法:

  1.土豆切滚刀块,入清水浸泡10分钟,洗去淀粉;姜切末;蒜切末。

  2.将五花肉切成三厘米见方的小块,然后清洗沥干水分。

  3.姜、蒜末与五花肉一起搅拌均匀,加入适量盐、生抽、老抽、色拉油,搅拌均匀。生粉用少许水调开,加入肉块中拌匀。

  4.最后倒入蒸肉粉,搅拌让每块肉都均匀裹上米粉,盖上保鲜膜,腌制2小时。

  5.盘子里土豆垫底,将腌制好的肉块平铺在上面,放入蒸锅,中火蒸约1小时,取出撒上葱花即可。

  四、土豆鸡蛋饼

  制作方法:

  1.土豆洗净去皮切片,隔水蒸熟,压成土豆泥。

  2.切胡萝卜丝、圆白菜丝,腊肠切碎,再打散一个鸡蛋,全部放入土豆泥中,搅拌均匀,加一点盐和黑胡椒碎调味。

  3.平底锅倒入少许油加热,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入锅中摊成小饼,两面金黄后取出。

  五、腐乳土豆

  制作方法:

  1.土豆洗净后去皮切成小块,腐乳用勺子碾成泥,葱绿切小圈。

  2.锅烧热后倒油,放入土豆块煸炒一下,加入一点生抽和水炖煮。

  3.煮至土豆软烂,汤汁黏稠,放入腐乳泥,再稍煮入味即可。

  4.出锅撒了点芝麻和葱叶装饰。

  原标题:最爱的土豆吃法



(责任编辑:张爽)

相关报道

  >>返回频道首页 返回本网站首页


健康养生:最爱的土豆吃法

东北新闻网
微信订阅号

健康养生:最爱的土豆吃法

东北新闻网
手机版

健康养生:最爱的土豆吃法

东北新闻网
法人微博

健康养生:最爱的土豆吃法

新闻客户端
Android版

健康养生:最爱的土豆吃法

新闻客户端
iPhone版



上一篇:健康养生:胃肠不适 选药有说道
下一篇:健康养生:音乐震耳真的会聋?

友情链接/网站合作咨询:

©2011 - 2017 版权所有

6